Khoai tây chiên giòn là món ăn vặt được nhiều bạn trẻ ưa thích, khoai tây chiên là món ngon, có giá trị dinh dưỡng và nhiều thành phần có lợi cho sức khỏe nếu người dùng không quá lạm dụng. Hiện nay khoai tây chiên xuất hiện nhiều trong menu quán ăn vặt, nhà hàng, hay trong các gia đình…
Đầu tiên hãy cùng tìm hiểu về món khoai tây chiên
#1. Khoai tây chiên là món gì?
Khoai tây chiên (French-fried potatoes) là món ăn có nguồn gốc từ các nước Phương Tây, khoai tây được thái thành dạng sợi hoặc hình que, bên ngoài có tẩm gia vị, đường… sau đó được chiên giòn lên bằng dầu ăn kèm với tương ớt hoặc nước sốt.
Khoai tây chiên được sử dụng phổ biến như là món ăn nhẹ, ăn vặt dùng kèm trong bữa trưa hoặc tối, về sau này món này đã trở thành món ăn vặt phổ biến đến các nước Châu Á trong đó có Việt Nam.
#2. Giá trị dinh dưỡng và lợi ích khoai tây mang lại
Theo công bố từ nghiên cứu của viên dinh dưỡng Hoa Kỳ, thành phần trong khoai tây chứa nhiều tinh bột, protein, chất xơ, vitamin nhóm C, B, A, PP, và các nguyên tố vi lượng như kali, canxi, Sắt, phốt pho, magie… có giá trị dinh dưỡng cao và nhiều tác dụng tích cực với cơ thể.
- Thành phần carbohydrate và chất xơ có nhiều trong khoai tây chiên giúp nâng cao hiệu suất của hệ tiêu hóa, giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn
- Khoai tây chiên là nguồn cung cấp vitamin C dồi dào cho cơ thể đóng vai trò giúp nâng cao sức đề kháng cho cơ thể, phòng một số bệnh liên quan đến thiếu vitamin C gây nên.
- Khoai tây chiên chứa phần lớn chất xơ, giúp làm giảm hiệu quả cholesterol là nguyên nhân gây ra bệnh lý về mạch máu, bệnh lý tim mạch.
- Một nghiên cứu khác cho thấy một số hoạt chất quý trong khoai tây giúp giảm căng thẳng, ngăn ngừa chứng trầm cảm, tốt cho hệ thần kinh. Ngoài ra chất xơ và kali còn giúp ổn định huyết áp.
- Ngoài ra vitamin C, Kaki, ma giê là những chất đóng vai trò quan trọng giúp da luôn sáng bóng, hồng hào và mịn màng hơn.
Giải đáp một số băn khoăn thường gặp về món khoai tây chiên
#1. Khoai tây chiên ăn có sao không?
Khoai tây chiên ăn có sao không? Ăn khoai tây chiên như thế nào để tốt cho sức khỏe… là băn khoăn thường gặp phải của những tín đề món ăn này. Nhằm trợ giúp cho bạn dọc doisun.com.vn xin đưa ra gợi ý như sau:
– Khoai tây là món ngon chứa hàm lượng dinh dưỡng và những chất có lợi cho sức khỏe như đã chia sẻ trên. Khoai tây chiên trải qua quá trình chế biến chiên dầu nên có một số sự thay đổi về thành phần dinh dưỡng, phụ thuộc nhiều vào quá trình chiên.
– Nếu chiên khoai tây nhiệt độ quá cao thì dễ sản sinh ra acrylamide, là một trong những chất gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Vậy nên chiên khoai tây khách hàng nên chọn loại dầu chiên tốt cho sức khỏe và duy trì nhiệt độ chiên vừa phải.
– Khoai tây chiên chứa hàm lượng calo và chất béo từ dầu chiên cao, vì vậy sử dụng quá nhiều khoai tây chiên sẽ khiến bạn tăng cân, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.
– Ngoài ra sử dụng khoai tây chiên với số lượng nhiều và lâu dài khiến người dùng dễ mắc các chứng bệnh về tim mạch, huyết áp và tăng khả năng đột quỵ…
–> Vậy nên sử dụng khoai tây chiên khách hàng nên chú ý sử dụng với khối lượng vừa đủ, không nên ăn quá nhiều hay lạm dụng món ăn vặt này nhé!
#2. Sử dụng khoai tây chiên đúng cách
Khoai tây chiên sử dụng như thế nào đúng cách, khối lượng bao nhiêu hay sử dụng khoai tây chiên như thế nào an toàn với sức khỏe…?
– Khoai tây chiên nên sử dụng mỗi tuần 2 – 3 lần, mỗi lần không quá nhiều
– Nên ăn khoai tây chiên không quá vàng hay sử dụng khoai tây chiên ở nhiệt độ cao
– Khoai tây chiên nên sử dụng các miếng to, dài thay vì thái sợi nhỏ
– Sử dụng khoai tây chiên với các loại dầu nguồn gốc thực vật hay các loại nước sốt chấm an toàn
– Hạn chế sử dụng khoai tây chiên với nhiều muối hay các chất ngọt.
Mua khoai tây chiên ở đâu uy tín? Chia sẻ địa chỉ đặt hàng khoai tây chiên an toàn – lành mạnh
Nhiều khách hàng hiện đang có nhu cầu nhập số lượng khoai tây chiên để phục vụ khách hàng tại những quán ăn vặt, ăn nhanh hay cá nhân mua lẻ sản phẩm thì giá thành và chất lượng là 2 yếu tố được quan tâm hàng đầu.
Đối với mỗi thương hiệu sản phẩm hay tại các cơ sở bán khoai tây chiên đóng túi thì chất lượng và mức giá thành khoai tây chiên đều có sự chênh lệch. Vậy mua khoai tây chiên ở đâu uy tín với chi phí hợp lý?
Nếu lựa chọn những địa chỉ bán lẻ thì mức giá thành sẽ chênh lệch cao hơn từ 20 – 30 % so với khi mua tại nhà phân phối lớn nhưng các nhà phân phối lớn đều có quy định đơn hàng tối thiểu.
Do vậy mua khoai tây chiên giòn đóng túi khách hàng cần cân nhắc số lượng và tìm đến những địa chỉ uy tín để tham khảo giá và những chính sách hỗ trợ tương ứng.
Tại doisun.com.vn, bạn sẽ hoàn toàn yên tâm về chất lượng sản phẩm khoai tây chiên luôn được chú trọng hàng đầu và giá thành cho mỗi kg khoai tây chiên cũng được cân đối hợp lý sao cho phù hợp với tất cả đối tượng khách hàng hiện có. Là nhà phân phối khoai tây chiên hàng đầu hiện nay.
Tin rằng những chia sẻ trên đây về khoai tây chiên có thể giúp khách hàng hiểu thêm về sản phẩm cũng như biết thêm địa chỉ đặt hàng uy tín với chi phí hợp lý. Nếu có băn khoăn hay muốn trải nghiệm khoai tây chiên chất lượng hàng đầu hãy liên hệ ngay tới chi nhánh gần nhất của doisun.com.vn để được hỗ trợ!
